Lo que debes Saber RSS



¿Sabes cuánto tiempo tarda el cuerpo en recuperarse después de un embarazo?

El cuerpo de las mujeres hace una de las cosas mas notables, hacer crecer a otro ser humano en su interior. El parto es una descarga física fuerte, el cuerpo sufre un trauma y necesita tiempo para recuperarse, esto puede llevar un plazo de 6-8 semanas para que vuelva a sentirse “normal”.  Esto no quiere decir que la recuperación posparto...



La importancia del sueño

Conforme la vida se vuelve más agitada, es común que puedas pasar mucho tiempo sin dormir. El sueño es necesario para restaurar el cerebro y el cuerpo, no dormir suficiente puede ser malo para la salud en varias formas. Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día, después de una buena noche de...



¿Conoces los mejores ejercicios para quemar grasa?

Con el paso del tiempo se vuelve cada vez más complicado quemar esa grasa acumulada en la parte baja del estomago o en los laterales. Hay distintos tipos de ejercicio que te pueden ayudar a perder peso y grasa, es importante que no olvides que una buena rutina física se debe de una saludable y correcta alimentación.  Una de las...



¿Qué tipo de dieta es tu favorita?

Cada persona que ha hecho dieta la hace por distintos motivos o intereses, el cuerpo de cada uno es distinto por lo que hay dietas de todo tipo. Pueden ser por la estructura de los alimentos, por el contenido de nutrientes o por el objetivo de la dieta. Estas son algunas de las dietas más comunes, ¿cuál es tu favorita?...



¿Sabes cómo hacer una sencilla mascarilla de toronja?

Como tú sabes, con el paso de los años las líneas de expresión se marcan más y hay distintas formas de cuidar tu piel y mantenerla firme. En La Tía Verde nos enfocamos en el uso de productos naturales, es por lo que hoy te enseñaremos como hacer una mascarilla de toronja en un par de minutos, es muy sencilla...