Cómo comer para bajar la celulitits – La Tía Verde

Cómo comer para bajar la celulitits


Sí es posible disminuir la celulitis, por supuesto, a base de esfuerzo y trabajo diario. Claro que no se va a ir por arte de magia con un producto milagroso, pero si nos empeñamos en seguir una vida sana, tomando agua, haciendo ejercicio, descansando, comiendo alimentos correctos y aplicándonos productos externos que nutran nuestra piel... ¡claro que le podemos decir adiós!

La celulitis aparece en nuestro cuerpo básicamente por tener una vida sedentaria, cambios hormonales y una dieta mala. No todo lo podemos controlar, como el cambio de nuestras hormonas, pero algunas cosas sí, por eso les propongo los siguientes cambios:

1. Hacer 20 minutos de ejercicio diario. (A mover el cuerpo, aunque sea caminar).

2. Cambiar los siguientes alimentos en nuestra alimentación: 

a. El azúcar blanco por azúcares naturales (frutas, miel de abeja, estevia).

b. La sal procesada por sal de mar. 

c. Las grasas malas por grasas sanas (aguacate, coco, aceite de oliva).

d. Las harinas blancas por integrales.

e. Los refrescos por agua natural.

f. Comer por lo menos 3 verduras diarias.

g. Incluir proteínas por lo menos en una de nuestras comidas.

3. Aplicar todos los días en su piel el Alcohol de la Tía Verde para nutrirla desde afuera.

No olviden que para poder ver un resultado DIFERENTE al que tenemos, tenemos que actuar DIFERENTE a como actuamos. Vamos a cambiar desde adentro y desde afuera.

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