Como tú bien sabes, hacer deporte tiene varios beneficios en la salud; disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y osteoporosis entre otros.
Así mismo, realizar actividad física ayuda a preservar y renovar el colágeno y la elastina en la piel, que son los encargados de dar firmeza a nuestro cuerpo.
Además, disminuye el estrés que es el causante de diversas enfermedades en nuestro cuerpo y condiciones extremas en nuestra piel.
Así que ya lo sabes, anímate y has por lo menos 20 minutos diarios de ejercicio para activar tu cuerpo y mantenerlo sano y radiante.
Adicional al ejercicio, no olvides agregar el Alcohol de Romero de la Tía Verde en tu rutina diaria para reafirmar la piel y prevenir la aparición de estrías rojas que son muy comunes al hacer ejercicios con pesas y aparatos de gimnasio.