HIERRO PARA LOS MÚSCULOS – La Tía Verde

HIERRO PARA LOS MÚSCULOS


El hierro es un mineral EXCELENTE que tiene muchísimos beneficios para nuestra salud. Como la producción de hemoglobina (componente básico en nuestra sangre) que nos ayuda a evitar la anemia, la producción de las proteínas de nuestros músculos y la metabolización de ciertas enzimas. 

Además es el encargado de que no tengamos debilidad y fatiga, tonifica la piel, fortifica las uñas, nutre el sistema inmunológico, agiliza el funcionamiento de nuestro cerebro, previene el insomnio y mejora nuestro sistema respiratorio. 

Las carnes rojas contienen una alta cantidad de HIERRO por lo que les recomiendo incluirlas en su alimentación DE MANERA BALANCEADA.

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