LAS 8 RAZONES POR LAS QUE NO TE PUEDES DESHACER DE TUS ANTOJOS – La Tía Verde

LAS 8 RAZONES POR LAS QUE NO TE PUEDES DESHACER DE TUS ANTOJOS


1. Tus relaciones son dañinas y quieres llenar el vacío que te dejan con un antojito. 

2. No estás en movimiento (ejercicio diario). Te sientes con falta de energía y crees que una comida chatarra te la puede dar. 

3. No estás en contacto con tu interior. No te escuchas, no sabes que es lo que te hace bien y la angustía que esto te genera te hace sabotearte con alimentos dañinos.

4. Tu trabajo no te satisface. No te sientes productivo, no has logrado los resultados que necesitas o no has llegado a ser quien querías ser a nivel profesional... Solo un super antojo te puede hacer sentir lleno. 

5. Te falta tomar agua (La sed es uno de los principales detonadores de antojos)

6. No tienes una dieta balanceada. por ejemplo, si comes en su mayoría alimentos crudos (ensaladas) tienes antojos de guisados y alimentos calientes. Si basas tu dieta en alimentos que contienen mucha azúcar, tendrás antojos de carne. 

7. Tienes falta de nutrientes. Un ejemplo es la falta minerales, que provoca antojo de sal.

8. Cambios hormonales. Hacen que tu cuerpo te pida estabilidad

Así que manos a la obra... hoy puedes cambiar. No olvides usar todos los días saliéndote de bañar el alcohol de la tía verde para tener una piel espectacular: sin celulitis y estrías. www.latiaverde.com