TEN EL CUERPO QUE QUIERES – La Tía Verde

TEN EL CUERPO QUE QUIERES


Vamos a ser sinceros... para tener el cuerpo que quieres realmente necesitas disciplina y voluntad... cualquiera que te diga que se tomó una pastillita mágica y enflacó 15 kilos seguramente está mintiendo o puso en MUCHO riesgo su salud.

Así que como Health Coach, les recomiendo que antes de tomar la decisión de tener un cuerpo espectacular, estén convencidos que van a invertir tiempo y esfuerzo. Y se convenzan de que el resultado valdrá la pena. 

Empiecen por cambiar algunos hábitos como:

Tomar 2 litros de agua diarios.

Tratar de caminar por lo menos 15 minutos todos los días.

Agreguen 3 verduras y 1 fruta a sus comidas diarias.

Usen todos los días, saliéndose de bañar, el alcohol de la tía verde.

www.latíaverde.com