El masaje de descarga muscular es un tratamiento de fisioterapia que suele ser utilizado para tratar a deportistas, tanto a nivel profesional y como amateur, que practican algún tipo de deporte a diario o prácticamente a diario, con unos objetivos competitivos. Se trata de una terapia manual intensa en la cual se aplican compresiones, fricciones y presiones en los músculos con la finalidad de producir un efecto analgésico. Se aplica en los músculos que tienen mayor tono muscular como causa de la carga de entrenamiento.
Muchos deportistas piensan que el momento para realizar este tipo de tratamiento es después de la sesión de entrenamiento o una competición. Cuando más efectivo y beneficioso será es durante los días de descanso antes de una competición y/o entrenamiento. Si no hay ningún día de descanso o es incompatible poder realizar el tratamiento, lo mejor será hacerlo en el día de menos carga de actividad.
Los objetivos de un masaje de descarga muscular son:
Prevenir posibles lesiones en el deportista
Optimizar al máximo el rendimiento muscular y como consecuencia, mejorar el rendimiento deportivo
Acelerar la recuperación post entrenamiento y/o post competición para las futuras sesiones de trabajo
Preparar la musculatura para competiciones del futuro
Reducir la fatiga y los dolores musculares que aparecen tras el entrenamiento.