DILE ADIÓS AL GORDITO DE LA ESPALDA
¡Qué incomodo es querer usar tu camisa, t-shirt, vestido, etc... nueva/o y no poder porque cuando te la/o pones se marca el "gordito" que te hace el brasier en la espalda! ES LO PEOR. POR ESO LES DEJO AQUÍ ESTE EJERCICIO PARA QUE PUEDAN ELIMINAR LA GRASA DE LA ESPALDA: Acuéstate boca abajo en una colchoneta, coloca tus brazos estirados...