LOS CARBOHIDRATOS QUE ENGORDAN... Y LOS QUE NO
Por lo general, cuando queremos enflacar Y ELIMINAR LA CELULITIS, lo primero que hacemos es DEJAR LOS CARBOHIDRATOS porque pensamos que son los culpables de que subamos de peso. Pero esto no siempre es verdad. Primero debemos de entender que existen 2 tipos de carbohidratos que yo divido en "Sanos" e "Insanos". En el primer grupo están todas las frutas, las...